Checklisten
Kurze Checklisten, die dich wieder steuerbar machen.
Zum Ausdrucken, fürs Handy oder als schnelle Erinnerung vor dem Gespräch.
Was du hier findest
Jede Checkliste ist eine Kurzversion eines Tools: ein Raster, das dir im Moment selbst hilft — und im Team oder in der Familie auch ohne große Erklärung funktioniert.
- kurz & konkret (keine Theorie)
- für Stressmomente gebaut
- immer mit „Nächster Schritt“-Logik
Eine Checkliste ist kein Zeichen von Unsicherheit.
Sie ist ein Zeichen von Disziplin. Auch Profis brauchen manchmal ein Geländer.
Alle Checklisten
Wähle die Checkliste, die du gerade brauchst. Jede ist in 10 Sekunden erklärbar.
Klarheit statt Chaos
Ein kurzer Reset: Was ist Fakt, was ist Gefühl, was ist der nächste Schritt?
Crewdenken in 60 Sekunden
Ziel · Abweichung · nächster crew-tauglicher Schritt. Keine Diskussion — nur Kurswechsel.
Entscheidung wie ein Pilot (FORDEC)
Facts, Options, Risks & Benefits, Decision, Execution, Check (Outcome vs Goal). Keine Philosophie — nur Klarheit.
Effiziente Kommunikation
Ziel, Sache, Person, nächster Satz. Funkdisziplin mit einem Hauch Menschlichkeit.
Risiken kurz besprechen
Zwei Risiken. Zwei Schutzmaßnahmen. Ein Stop-Trigger. Kurz, sauber, wirksam.
Debrief in 3 Fragen
Was ist passiert? Was lernen wir? Was machen wir anders? Ohne Schuld, ohne Drama.
Alles als Paket
Ein ZIP mit allen PDFs/PNGs. Praktisch fürs Team, für den Kühlschrank oder die Crew-Lounge.
Kleine Regel
Nutze Checklisten nicht, um andere zu korrigieren. Nutze sie, um dich zu stabilisieren. Das reicht meistens, um das ganze Gespräch zu drehen.